INFP(仲介者)テスト結果の読み方！性格診断を仕事選びに活かす方法

—

INFP(仲介者)の性格診断は宝探し！自分らしい働き方を見つける第一歩

「あぁ、また今日も仕事が憂うつ…。」 「どうして周りと同じ気持ちになれないんだろう？」 「やりがいも欲しいけど、自分のペースで働きたい！」

あなたの胸の内、痛いほどわかります。なぜなら多くの人が「自分に合う仕事って一体何だろう？」と悩むもの。特にINFPタイプ（仲介者）と診断された方なら、やさしさや理想主義、独自の感性ゆえに“他人基準”の働き方に疑問を持ちがちです。

MBTI診断をきっかけに「私、INFPだって！」「仲介者？なんだか神秘的…でも仕事面でこれを活かせるの…？」と、SNSや検索で調べ始めた方も多いはず。

実はINFPの性格傾向や才能を正しく知ることで、自分らしい働き方、天職にも出会えるんです。

2024年最新の心理学研究によれば、「自分の性格特性を深く知り、仕事選びに反映させた人」は、仕事満足度が1.5倍、自信もなんと1.8倍もUPしたとか。逆に性格を無視して仕事選びを続けると、モチベーション低下・燃え尽き症候群にもつながりやすいそうです（出典：日本人MBTI活用研究2023年度調査）。

「結局、仲介者向きの仕事ってなに？」 「私の繊細さや独創性、どう活かせばいいの？」 「診断結果をどう日常や転職活動に役立てるの？」

いいニュースです。この記事ではMBTI資格者である私が、INFP性格タイプの特徴やテスト結果の読み方、自己理解から職場での活かし方までを徹底解説！あなたの「らしさ」が職場で輝く仕事選びのステップを、専門知識と最新研究に基づき、たっぷりのやさしさ&実用性&ちょっぴりユーモアを交えてお届けします。

読み終わるころには、「私にしかできない働き方」や「明日から始められるアクション」がきっと見えてくるはず。

「この記事に出会えてよかった！」と、あなたが笑顔で前に進めるパワーとなりますように。それではINFPの秘密とお役立ちノウハウ、始めていきます！

—

この記事でわかるコト

– INFP(仲介者)の性格タイプを最新科学の目線で解説 – MBTI診断結果の正しい読み方と注意点 – INFPの長所を活かした仕事の選び方・働き方 – INFPによくある悩みと解決ヒント – 実際の体験談＆統計データに基づくリアルアドバイス – 今からできる自己理解&行動のための3ステップ – よくある質問へのプロのやさしい回答 – この記事を読んだ直後から使える実践テクニック

この1記事を読めば「INFPの自分」に自信が持てて、「あなたらしく輝く仕事選び」への第一歩が踏み出せます。

—

INFP(仲介者)とは？最新心理学からみた特徴をやさしく解説

INFP基本データと他タイプとの違い

MBTI（Myers–Briggs Type Indicator）は、世界45ヶ国以上・年間2,500万人が受ける性格診断。そのなかでもINFP（仲介者型）は理想主義と独創性の星です。

【INFPの4つのアルファベットが示すもの】

|文字|意味| |—|—| |I（内向型）|エネルギー源は自分の内側| |N（直観型）|全体像やアイデア重視。空想好き| |F（感情型）|判断基準は「自分と他者の価値観」| |P（柔軟型）|計画より流れに任せるほうが得意|

つまり、INFPは

• 物事を深く考え抜き
• 他人のために力を使いたい
• クリエイティブなアプローチが得意
• 型にはまらない生き方を志す ……そういった資質の持ち主と言えます。

他タイプ（ENFPやINFJなど）との違い

INFPはよく似たENFP（広報活動家）やINFJ（提唱者）と混同されがちですが、 – ENFP→外交的で人とワイワイ楽しむことにエネルギーを注ぐ人 – INFJ→理想主義的だけど対人関係での影響力や組織改革が得意な人

に比べ、「自分のペース」「内面の想像世界」に強い関心を寄せること、そこから独自のアイデアや表現力が生まれることがINFPの最大の特徴。

INFPの長所と短所

＜長所＞– 共感力・人の痛みに敏感 – 独創性・クリエイティブな発想 – 深い思考力・意味のあることへの情熱 – 誰かを手助けしたい純粋な思い – 寛容さ・柔軟性

＜短所＞– 人の目を気にして本音を我慢することも – 現実より理想重視で妥協が苦手 – 感情の波に繊細に反応 – 単調なルーティンや機械的な作業は苦手

「うーん、わかるー！」と思わずうなずいてしまった方も多いのでは？

INFPの数値データ

実はINFPは日本人の中で約10%程度といわれ、男女比では女性にやや多いのが特徴。アメリカやヨーロッパでも「共感型人材」は今後最も需要が高まるとの予測も（2024年 世界経済フォーラム調査）。

—

MBTI(仲介者)診断結果の正しい読み方と注意点

テスト結果は100%真実じゃない！？MBTI診断のウラ側

「私、INFPって出たけど…本当に合ってるのかな？」

こう思う方、多いのでは？実はMBTIは「あなたの性格の”傾向”」を見る診断。生まれ持った個性や育った環境、人生経験でも結果は微妙に変化します。

MBTI診断の正しい活用方法

1. 自己発見のヒントと考える
2. たった1回の診断だけで人生すべてを決めない
3. 結果に縛られず「あくまで参考」に
4. 友達や同僚のINFPと比べて「違う部分」も楽しむ
5. ピンときたところを仕事や日常に活かす気持ちで使う

専門家ワンポイント！
「MBTIテスト＝未来予知」でなく、「自分らしい選択の地図」ぐらいに考えるのがちょうどいいです。

MBTI診断結果の読み解きコツ

1. 詳細レポートをすみずみ読んでみよう
   各因子の出方（I寄り/ややN寄りなど）や、「自分らしさ」につながるキーワードに注目！

2. 友だちや家族と見比べて共通点・違いを楽しむ
   例えば「私は直観型なのに、母は現実型！」と理由を比べてみるのもおすすめ。

3. 診断結果を「ラベル付け」扱いにしすぎない
   INFP＝「繊細で弱い…」など極端な捉え方はNG！
   むしろ「自分を大事にしたい心が強い」と誇りを持とう。

—

INFP(仲介者)に向いている職業とNG職種

INFP向け：「自分らしさ発揮！」な仕事選び

INFP最大の魅力は、他者への共感力やクリエイティビティ、意味の追求にあります。以下の職業は、これらの資質を最大に発揮できる「天職候補」。

1. クリエイティブ系

– 作家、編集者、コピーライター – イラストレーター、漫画家、Webデザイナー – 映像・動画クリエイター – SNSマーケター、インフルエンサー

理由
「自分の世界観を形にしたい」「誰かの心を動かすものを生み出したい」というINFPにピッタリ。独自のアイデアと感性を最大限に活かせます。

2. 支援・福祉・教育系

– カウンセラー、心理士 – 社会福祉士、NPO職員 – 保育士、インストラクター、学校職員

理由
共感力の高さ・一人一人に寄り添う力が必要な現場で本領発揮。自分自身も成長を実感できる仕事が多いです。

3. アート＆表現系

– アクセサリー作家、写真家 – ハンドメイド作家、クラフト講師

理由
「自分らしい美しさ」を表現できて、同時に人を喜ばせる達成感も。ものづくり×癒しを仕事にしやすい分野です。

4. IT・リモートワーク系

– プログラマー（条件付き）、Webライター – ディレクター、リモートサポートスタッフ

理由
「自分のペース」でコツコツ作業もでき、クリエイティブさや独自視点を求められる職場が増えています。

5. 新しい働き方（副業・ギグワーク）

– イベント企画 – オンラインショップ運営 – クラウドソーシング（ライター、デザイナー）

「自分の好き！を複数形で」発信できる副業は、柔軟さを活かしやすいんです。

6. その他

– 司書、翻訳家、ツアープランナーなど「人の生活を豊かに彩る仕事」

現役INFPのリアルな声
>「ライター歴4年。たった一つの文章で読者に勇気を与えられた時、この仕事を選んでよかったと本当に思います！」（30代女性・INFP）

—

INFPにNGな職種の特徴

「とりあえず人気だから」「安定しているから」で選ぶと、数年後に辛さ限界…なんてことに。

INFPが苦手な現場例– 売上ノルマ重視の営業職（数字or成果主義だけの職場） – 工場ライン作業や、マニュアル通りのルーチンワーク – 大人数で派手にグイグイ動く営業アシスタント – 頻繁な判断やディレクションが求められる管理職（特に感情に無関心な社風の場合）

世の中の99%の職種が「完全NG」ではありませんが、 – 人間関係の「表面だけ」のコミュ力重視 – ただただ規則や上司の顔色を重んじる仕事 ここだけは慎重に考えるとよいでしょう。

—

INFPが「仕事選び」で陥りやすいワナと突破術

よくあるお悩みあるある＆解決のヒント

1. 「なんとなくしんどい」職場から抜けられない

理由
周囲との調和や人のために頑張ってしまうため、自分の感情を我慢しがち。

突破術– 1日10分の自分タイムで「今の仕事どう感じてる？」を日記に。少しでも「自分の気持ち」を目に見える化しましょう。 – 一緒に働く仲間の「いいところ」「苦手な部分」もリストアップ。合う価値観・合わない価値観がクリアになります。

2. 「自分に自信が持てない」「何ができるかわからない」

理由
「自分にしかない才能」を見落としやすい。実は“普通のこと”が特技であることも！

突破術– 周りの褒め言葉や自分が時間を忘れるほど没頭できるものを書き出す – MBTIテストで気になったキーワードを「何度も眺めて言葉にして」みる – 友達や親しい人に「私ってどんな時にイキイキしてる？」と聞いてみる

3. 「転職しようかな…でも行動に移せない」

理由
完璧主義や失敗への不安から、なかなか行動の一歩が踏み出せない。

突破術– 完璧を目指すより「今日、5分だけ求人検索」「ちょっと調べる」だけでも大成功！ – まずは副業やボランティアで「ちょっとずつ」新しい世界に触れる – MBTI診断のワークショップや交流コミュニティで相談してみる

—

INFPタイプがもっと輝く【自己理解の深め方】

1. 「自分専用ノート」で感情＆才能の見える化

毎日3つ「今日嬉しかったこと」「楽しかった場面」「逆にモヤモヤしたこと」を記録してみましょう。
1ヶ月振り返ると「私らしさのヒント」が見えてきます。

2. INFP先輩の成功例や失敗談を調べてみる

ツイッターやnoteで「#INFP仕事」「仲介者 転職」などで検索。
「みんなここでつまずくんだ！」と分かれば、不安や孤独感も和らぎます。

3. MBTIに詳しいカウンセラーに相談する

今はオンラインで手軽に性格診断×キャリア相談ができます。 – MBTI公式カウンセラー – 心理系キャリアコンサルタント
などに、今の職場の悩みやこれからの不安を思いきりぶつけてみて。
科学的根拠とアドバイスで「新たな自分」に出会えることも多いですよ。

—

仕事現場でINFPの特性を活かす実践テク

1. 会議の場でアイデアの「感じたことメモ」をつける

会議中は人前で発言するのがちょっぴり苦手なINFPさん。でも独自視点の意見はとっても貴重！
「無理に発言」を頑張らず、まずはメモ帳やチャットで「こう感じました！」と自分の感じたことを伝えるだけでもOK。

2. 「ありがとう」を積極的に伝える

仲介者タイプは「感謝の気持ち」が伝わる環境でモチベUP。
職場仲間や上司に「〇〇さんのおかげで助かりました！」をこまめに伝えると、自分も周りもほっこりします。

3. 「自分用お守り」を用意する

お気に入りのアロマや小物をそっと持ち歩くだけで不安な時の救世主に。

4. 意見が対立した時は…「私はこう感じました」を大切に

いきなり感情論をぶつけるより、「私はこう感じます。なぜなら…」と自分主体で伝える習慣を。

—

INFPおすすめの転職・自己改革アクション3選

1. 「週1時間」だけ転職サイト or 副業サービスをのぞいてみる
   →新しい世界を「まず知る」だけでOK！

2. 興味あるジャンルのオンライン講座にトライ
   →自宅で気軽にできる自己投資。自信がつきます。

3. MBTI系コミュニティ・SNSで体験談を集める
   →同じタイプ同士で「こんな働き方もあるんだ！」を知るチャンス。

—

女性INFPならではの仕事・転職での注意点

– 「育児・家事との両立」「ワークライフバランス」を最重要視してOK – 「人の評価」より「自己満足度」で仕事を選ぶ勇気を大切に – つらいときは「誰かに相談する・頼る」も実力 – 「私一人で頑張らなきゃ」に縛られないで！ – 失敗や不安も宝物。自分の感受性の豊かさに誇りを持とう

—

2024年最新研究「INFPが仕事満足度を上げるポイント」

1. 自分の趣味や価値観と近い職場を選ぶほど、定着率が2倍！（日本MBTI協会2023）
2. クリエイティブな業務に週1回でも関わると、幸福度が1.8倍になる（国立精神神経医療研究センター調査2024）
3. “ありがとう” “共感” “気持ちの表現”が奨励される職場のINFPは燃え尽き症候群が30%減少（アメリカ心理学会2023）

つまり、INFPの「らしさ」を活かせる現場なら、やりがいや安心感も大きいんです。

—

体験談：INFP女性のリアルな実践例

【Aさん：INFP／28歳／元一般事務 → 現在オンライン編集者】

> 「ひたすら定型文のメールとルーティン作業…気が付いたら毎日ため息。MBTI診断で『仲介者』と知り、Webメディアに転職。“おもしろい！”と思える記事づくりで、毎日わくわくしています。」

【Bさん: INFP／35歳／フリーランス イラストレーター】

> 「最初は安定狙いの正社員に。でも自分の『好き！』を極めてみたくて独立。最初は収入も不安定だったけど、今は自分の作品が人の心を動かしていることが最高の幸せです！」

—

Job探し・働き方改革のときに使える！実践フローチャート

1. 現職の満足度を10点満点でつけてみる
2. INFP診断結果のキーワード＆得意なことをリストアップ
3. 興味ある職種と「自分がやりがいを感じる部分」が重なるかチェック
4. 10年後の自分をちょっとだけイメージ
5. まず1つ、小さく行動（求人検索、ボランティア、講座受講など）

—

INFP(仲介者)×仕事選びQ&A〜よくある悩みに専門家が回答！

Q1. INFPの自分は本当に「弱い」「稼げない」タイプなんですか？

A.
まったくそんなことありません！
実際、INFPの繊細な感受性や共感力は「クリエイティブ経済」「共感型リーダー」「メンタルヘルス分野」で引く手あまた。
人気漫画家、作家、SNSインフルエンサー、心理士、YouTuberなど、「自分らしさ」で時代をつくるお仕事に向いています。
「稼げないタイプ」どころか、正しく活かせば、唯一無二のキャリアも築けますよ！

Q2. MBTIの診断結果が時期や状況で変わることはありますか？

A.
はい、実はよくあります。
特に10代から20代、30代以降など「人生の変化期」や大きなイベント後などは、診断傾向が微妙に変わることも。でも、根底にある「快適さ」「やりがいを感じる瞬間」は変わりません。
「今の自分」にしっくりくる点を重視して活かしてくださいね！

Q3. INFP向きの仕事に転職したい！でも怖い…。どうすれば？

A.「最初の一歩」が大きなハードルに感じるのは、まさにINFPの素直な感性ゆえ。
自分の「興味」や「安心できるペース」を守ることを最優先に。まず副業やアルバイト、ボランティアから「ちょっとお試し」してみる方法も◎。
転職エージェントやMBTI相談が得意なカウンセラーのサポートを活用すれば、勇気100倍です！

—

この記事のまとめ

INFP（仲介者）は、その豊かな感受性とやさしさ、独自の世界観こそが最大の強み。 診断結果は「自分らしさ」への鍵。ちょっとの勇気と工夫で、あなたにぴったりの仕事や働き方を見つけていけます。 「自分には何もない…」そんな思い込みを捨てて、明日から一歩勇気を出してみましょう。 あなたの魅力は、きっと社会で求められているはずです。「この記事が私の背中を押してくれた！」——そんな感動をあなたに届けられたなら、これ以上の幸せはありません。 自分を信じて、あなたらしい未来の扉を一緒に開きましょう！

—