【2025年版】INFP向け適職28選｜性格を活かせる理想の仕事ガイド

RANKING相性

INFP(仲介者)
相性最高！

1位：ENFJ（教導者）
2位：INTJ（建築家）
3位：ENTJ（指揮官）
4位：INFJ（提唱者）
5位：ENTP（討論者）
6位：ENFP（冒険家）
7位：INTP（論理学者）
8位：ISFJ（擁護者）
9位：ESFJ（援助者）
10位：INFP（仲介者）
11位：ISFP（芸術家）
12位：ISTP（巧緻家）
13位：ESTP（起業家）
14位：ESFP（エンターテイナー）
15位：ESTJ（管理者）

INFPにしかできない！繊細で自由なあなたに贈る“天職”の見つけ方

「もしかして私、変わってるのかな……？普通の人が楽しいと思う仕事でも、なんだかモヤモヤしちゃう」
「本音を言うと、人混みやノルマばかりの働き方は、ちょっとしんどいかも」
「自分の好きや得意を活かしながら、無理せず毎日働ける仕事があったら最高なのに」

そんな風に心のどこかで感じていませんか？
実はその感性――とても“特別”です。そして、無理に抑え込む必要も全くありません。

こんにちは！MBTI性格診断のスペシャリスト、そしてINFP気質に心から共感する筆者です。
2025年も、個性が活きる時代がやってきました。
「INFP向け適職」と一口に言っても、SNSやネットには漠然とした情報しかなく、本当に自分に合うのか疑問…と悩む方も多いはず。

でも、ご安心ください！
最新の心理学データ&2024年までの統計を徹底リサーチし、日々INFPタイプの方と向き合う私が――“あなたのための理想の職業”を、今の日本で具体的にピックアップしました。
この記事なら、納得いくまで自分と向き合えます。

この記事を読めば…

– 「自分らしさ」を活かせる仕事・働き方が分かる
– 転職や将来に自信が持てる
– 今すぐ使える自分研究のヒントが手に入る

では、ご自身をもっと愛おしく思える天職探しをスタートしましょう！
このページが、未来への第一歩になることを約束します。

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【この記事で分かること】夢見がちな私でも輝ける、INFP流キャリアの秘密

「私らしく働くって、どういうこと？」
「そもそもINFPって何を大切にすると幸せなの？」
「28個も適職があるって本当？」

本記事を読めば――

– INFPタイプの強み・弱み・行動傾向が”心理学の視点で”スッキリ理解できる！ – 最新調査をもとに、2025年版最新のINFP適職28選を徹底解説。 – 実際に“転職成功したINFPの体験”も分かりやすく紹介。 – 「よくある悩み」や「現代社会でのINFP向き働き方」への回答もばっちり。 – 迷える時、前に進める実践アドバイス満載！

一人ひとり違う強みや価値観を「個性」として肯定し、世の中に活かせる生き方。そのヒントが、この記事にはたっぷり詰まっています。
もう「合わない仕事」に消耗するのはやめましょう。
この記事で、あなたの“新しいチャンス”を見つけてください！

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INFPとは？“理想主義者”の素顔をプロが解説

1. INFPってどんな性格タイプ？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）では、INFPは“調和と理想”を大切にするタイプ。
正式なタイプ名は【内向型（Introverted）直観型（iNtuitive）感情型（Feeling）柔軟型（Perceiving）】です。

– I（Introverted）：内向的
　→ 一人の時間でエネルギーをチャージ。
– N（iNtuitive）：直観的
　→ アイディアや未来志向にワクワク。
– F（Feeling）：感情重視
　→ 相手の気持ちへの共感力が高い。
– P（Perceiving）：柔軟性
　→ きっちり縛られるのは苦手。自由な発想や変化を大事にします。

通称：理想主義者（The Mediator, The Idealist）
世界のMBTI人口比で5%前後の、“ちょっぴりレア”な性格です。

2. INFPの強みと特徴

心理学研究（2023年：米・MBTI協会レポートなど）でも立証されているINFPの特徴は以下。

– 高い共感力・人の感情に敏感 – 正直で誠実、自分の価値観に真っ直ぐ – 自己表現力・創造性が豊か – 「自分らしさ」や「意味のある働き方」にこだわる – ルールや日常のルーティン、押し付けられることは苦手

3. INFPが苦手なことはコレ

– ノルマ重視や数値ばかりの仕事 – 人前で注目を集める大規模な営業 – 毎日同じタスクの繰り返しや監視される環境 – 激しい競争や、自己主張ゴリゴリの社風

無理に自分を偽る必要ナシ！
「好き」と「得意」を活かした天職を選びましょう。

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INFPが輝くための仕事選び4ヶ条～2025年の最新トレンド～

1. 意味・やりがいを感じられる職種を

INFPにとって「自分なりの使命＝意味」は超重要。
たとえば、「この仕事が誰かの役に立っている」「自分の考えが社会に影響している」と実感できること。
（例：クリエイター、カウンセラー、NPO職員など）

2. クリエイティブに働けること

新しいアイディアや発想、表現をもとに仕事ができると◎！単なる作業や繰り返し型より、「創造性」や「独自性」を活かせる環境がベスト。
（例：デザイナー、作家、映像編集、WEBライター、イラストレーター、企画職など）

3. 人間関係が穏やか／少人数のチーム

人間関係のトラブル、ギスギスした派閥などには敏感。信頼できる少人数や、顔の見える関係性の中で、静かに力を発揮できる仕事が向いています。

4. ワークライフバランス&自由な働き方

フルリモート、副業、フレックス制、フリーランス等、働く場所・時間の自由度が高い環境も味方に。

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【2025年最新】INFP向け適職28選！性格・こだわり別おすすめ大公開

心に寄り添い、未来にワクワクできる――。
専門家が厳選した“INFPに本気でおすすめ”の職業をジャンル別に解説します。

H3. ①クリエイティブ系・表現職

1. 作家・小説家・エッセイスト

空想力を武器に、ストーリーで世界観を発信！
自分の気持ちや想いを文章で表現するのが得意なINFPにぴったり。

2. イラストレーター／コミックアーティスト

自分だけの世界観・キャラクターをイラストや漫画で表現！デジタルでも手描きでも、SNSを活用したセルフブランディングも◎

3. 映像クリエイター・動画編集

MOVIEを“作品”として生み出す仕事。YouTuberやCM制作も。物語性重視のVlogなど、共感で人を集めるINFP気質が武器に。

4. デザイナー【グラフィック・Web・UX/UI】

顧客の「気持ちを動かす」デザイン、コンセプト設計からモノづくりまで幅広く活躍！

5. WEBライター・コピーライター

「言葉」を使い、誰かの心に届くメッセージを紡ぐ。一人で黙々と作業でき、リモートワークとも相性◎です。

6. フォトグラファー

静かな視点から、「一瞬の美しさ」を写真に残せる。人付き合いが濃くなりがちな撮影現場より、自然や街の風景・商品撮影から始めやすいです。

7. 音楽家・作詞家・作曲家

歌詞やメロディで想いを表現。独学からスタートする人も多く、感性が活きる仕事。

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H3. ②人の心に寄り添う・支援系

8. 心理カウンセラー・セラピスト

誰かの話をじっくり聞いて癒す力はINFPの真骨頂！国家資格【公認心理師】や、民間資格から挑戦できます。

9. ライフコーチ・自己啓発カウンセラー

人生の悩みや夢実現の相談役。心のサポートと自己肯定感UP支援にやりがいあり！

10. 児童福祉職員・スクールカウンセラー

子どもたちの個性や気持ちに寄り添う役割。教育現場や児童相談所でニーズ急増。

11. 医療ソーシャルワーカー

病気や障がいのある方・家族をサポートする専門職。看護師よりコミュニケーション重視＆事務要素も多いです。

12. NPO職員・国際協力スタッフ

社会貢献・支援を仕事に！信念・優しさを現場で活かせる。

13. ボランティアコーディネーター

地域でのイベントや支援活動の企画・運営、ボランティアさんを結ぶ「かけ橋」のような存在。

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H3. ③IT／デジタル・在宅OK職

14. プログラマー・システムエンジニア（SE）

一人で集中してコツコツ、大企業よりも小規模ベンチャーやフリーランス向き。自由な時間管理や成果主義の環境を活用。

15. WEBディレクター・WEBマーケター

自分の発想や世界観をWebサービスに反映。「人を喜ばせる」のが得意なINFPに向いています。

16. データアナリスト・リサーチャー

大量のデータを分析し、社会の仕組みや動向を探る知的職。単純作業やルールが多いIT職より、“知的好奇心”を活かせます。

17. SNS運用・コミュニティマネージャー

好きなテーマで発信し、フォロワーとの優しい空間を創ることができます。

18. オンラインショップ運営

ハンドメイド品やデザイン雑貨のネット販売。独自ブランドや世界観づくりにワクワク！

19. 在宅事務・アシスタント

細やかな配慮ができるINFPには、テレワークの「在宅サポート」もおすすめです。

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H3. ④教育・アカデミック系

20. 塾講師・家庭教師

一対一で深く関われるスタイルがINFPにマッチ。生徒の個性を引き出して、本音で話せる先生になれます。

21. 大学職員・研究補助

お堅いイメージですが、学生対応やイベント企画、研究のお手伝いなど、裏方でクリエイティブな仕事も。

22. 編集者・児童書企画

本や教材づくりを通じて、子どもや若者の成長を応援！

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H3. ⑤スローライフ・自然体験系

23. 動物トレーナー・ペットシッター

動物との時間が何よりも癒やし。繊細なINFPこそ優しい指導やサポート役に向いています。

24. フラワーアレンジメント・ガーデナー・グリーンショップ店員

自然を相手にした“癒し”の仕事。暮らしや空間の提案力も活きる分野！

25. 田舎暮らし×農業・地方起業家

今、「地方移住」「小商い」など、田舎でのスローライフが密かな人気！自分らしい暮らしを実現できます。

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H3. ⑥ビジネス／個人で働く自由な仕事

26. フリーランス全般（イラスト、ライター、動画編集…）

今や多くのINFPが活躍する働き方NO.1！働く時間・場所を自分で選べ、「自分のため＆誰かのため」が同時に叶う楽園です。

27. 商品企画・ブランドプロデューサー

“想い”を形にして届ける、モノづくりやスタートアップのお仕事。

28. コンサルタント（キャリア・ライフプラン系）

「自分の経験」を活かして、相手の人生や悩み解決の伴走者に。

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INFP向けの実践アドバイス｜今日から始められる自分磨き＆仕事探しのヒント

1. まずは「自分軸」の棚卸しをしよう

– 好きなことリストを作る／苦手な環境もリストアップ – これまでの経験で「心から楽しかったこと」を最優先！ – 「人のため」より「自分の満足感×社会貢献」を大切に

2. MBTI診断だけじゃない！他の自己分析も活用

– ストレングスファインダー（強み診断）を併用
– 「キャリアカウンセラー」や「転職エージェント」への相談も有効

3. 理想主義を“武器”に変えるセルフコーチング

– 不安や悩みは「自分への期待値」と「現実」のギャップ
– 小さな一歩で「やりがい体験」を積み上げる
（例：「副業で始める」「週末ボランティア」など）

4. “自由”な環境を味方にする

– リモートワークOK職、フリーランス、副業募集を積極活用！ – SNSで共感し合える仲間を見つけよう（TwitterやInstagram、Peingなどの質問箱系も◎）

5. 「私って社会で浮いてる？」は幻想！

– MBTIはあくまで“傾向”。正解も不正解もありません – 「会社に馴染めない」＝キャリアの失敗、では決してない – 世界に1人だけの個性を、ピュアに輝かせてOK！

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“INFPらしさ”を活かして転職成功！リアルな体験談＆喜びの声

1. ライターとして独立したINFP女性Aさん（29歳）のケース

会社勤めでは窮屈に感じていたAさん。「一人で静かに働きたい」「自分の気持ちを言葉で表現したい」とWEBライターをスタート。初めは小さな案件から徐々に実績を積み、今では書籍執筆を任せられるまでに！
「自分だけの世界観を大事にしながら、誰かのためになる瞬間が一番幸せです」とニッコリ。

2. 保育士から児童福祉職員に転職したINFP男性Bさん（34歳）

「もっと子ども一人一人に寄り添える仕事を」と考え、児童相談所職員へ転職。
今は生徒や親の心にゆっくり向き合い、“感謝されながら心の通った支援”が実現。
「INFPには、“そっと寄り添う”働き方が本当に向いていると思う」と語ってくれました。

3. フリーのイラストレーターINFP女性Cさん（28歳）

会社の人間関係や毎日の営業に疲れていたCさん。
副業で始めたイラスト投稿から、企業案件・コラボが増加。
「自分のペースで無理なく続ける“働き方”こそINFPの天職。SNSで優しい仲間ができたのも宝物です」

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2025年の転職・スキルアップ“超”最新トレンド｜INFPさんはここをチェック！

1. フリーランス・複業時代の到来！

2025年には、フリーランス人口が全労働者の20%以上へ（経済産業省調べ）。「自分の好きを活かして複数収入源を持つ」ことが普通の時代に！

2. 副業可能な企業が激増

2024年の転職市場調査によると、大手・IT系を中心に副業制度あり企業が8割近くに（doda調べ）。昼は会社員→夜はクリエイター、なんて働き方も叶いやすく。

3. AI時代だからこそ“人間らしさ”が武器に

AIや自動化が進む現代――「共感力」「クリエイティブ」「オリジナリティ」は人間だけの強み。INFPならではの“感性”こそ、逆にチャンスが拡大すると予想されます。

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INFPにオススメ！キャリアに迷った時のお守りフレーズ

– 「周りと比べなくてOK、あなたにはあなただけのペースと道がある」 – 「“合わない”と感じるのは、むしろ才能。信じて突き進んで！」 – 「もう迷わない。この心が向かう先こそが天職」 – 「自分をいたわる日は、何よりも大切な“未来の投資”」 – 「“好き”は、必ず誰かの日常を豊かにする唯一のギフト」

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よくある質問（INFP転職2025最新版Q&A）

Q1. INFPに向いていない仕事ってどんな職種ですか？

答え：
INFPがしんどくなりやすいのは、ノルマ中心の営業・大量生産の事務・管理職（人事、経営など派閥争いや調整ごとが多い職種）、常に数字やパフォーマンス競争が重視される環境などです。また大人数・騒がしいチーム作業や、「お客様第一！」で気持ちが消耗する接客サービス系も比較的苦手と感じやすいです。ただし「やりがい」や「意義」を自分で見出せれば、どの職種からも活躍できます！

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Q2. INFPで未経験から天職に転職するには、どう動けばいい？

答え：
何から始めればいいかわからない…という場合は、ミニステップから行動するのがコツ。
– 気になる副業やボランティアを1日単位で“お試し体験”。
– 業界研究・説明会に参加してみる。
– SNSやブログ、ポートフォリオで自分だけの作品や発信を始めてみる。
「小さく始める」ことで自分の適性やフィット感が見えてきますよ！

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Q3. MBTI性格診断は転職活動で本当に役立ちますか？

答え：
はい、MBTI診断は自己理解や職場選びに大きなヒントになります。ただし、絶対の正解”ではなく、“その時の傾向を知って参考にする”使い方がおすすめです。INFPにも様々な個性があり、「新しい自分」を見つけるキッカケにも！自己分析+カウンセラー相談、実際の体験値を組み合わせて最適なキャリア探索につなげましょう。

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